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我在吃低钠饮食。在泡面时加入过多的钠,并在烹饪前倒掉泡面水会降低钠含量吗?

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    虽然在浸泡过程中,部分钠会渗出面条,但不幸的是,大部分钠会留下来。钠(盐)是在面条成型之前加入面团的,这使得在烹饪过程中很难去除大部分钠(盐)。

    相反,有许多品牌的乌冬面-一些会有更少的钠含量,甚至没有钠

    如果你特别喜欢冒险,你甚至可以试着自己做一些

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